Artritída a artróza: symptómy, prevencia a liečba

Na prvý pohľad je artróza a artritída veľmi podobná, ale tieto choroby sa výrazne líšia. Dnes budeme hovoriť o tom, aké sú príznaky týchto chorôb a aké metódy prevencie pomôžu predchádzať chorobe.

Aký je rozdiel medzi artritídou a artrózou?

Pri artritíde aj artróze dochádza k poškodeniu kĺbov, ale ide o rôzne choroby. Ak sú pri artróze postihnuté iba kĺby, potom artritída znamená zápalový proces v celom tele. Príčinou zápalu môže byť infekcia, abnormálny imunitný systém alebo metabolická porucha. Preto sú pri tejto chorobe často postihnuté nielen kĺby, ale aj vnútorné orgány: pečeň, obličky, srdce.

Veková skupina, v ktorej sú choroby najčastejšie, sa tiež líši: artritída sa zvyčajne prejavuje pred 40. rokom života, zatiaľ čo artróza postihuje predovšetkým starších ľudí.

artritída a artróza kolenného kĺbu

Príznaky artrózy a artritídy

1. Bolesť

Toto je jeden z hlavných znakov artrózy a artritídy, ale povaha bolesti pri týchto ochoreniach je odlišná. Pri artróze sa teda bolesť prejavuje hlavne iba pri pohybe a silnom dodatočnom zaťažení, pričom nemusí byť veľmi silná (obzvlášť v prvom štádiu ochorenia). To je dôvod, prečo mu ľudia často nepripisujú dôležitosť, počnúc chorobou. V druhej fáze sa bolesť prejavuje už pri miernom zaťažení a v tretej - dokonca aj v pokoji. Môže to však ustúpiť, ak sa osobe podarí dostať sa do pohodlnej polohy.

Ale v prípade artritídy bolesť v pokoji neustupuje. Nočné bolesti sú obzvlášť charakteristické pre artritídu - medzi treťou a piatou hodinou ráno.

2. Crunch

Kríza pri artróze nastáva v dôsledku skutočnosti, že je zničená chrupavková vrstva a dochádza k treniu kostí. Ak vám však niekedy kĺby chrumkajú, nie je to dôvod na paniku. Kríza pri artróze má špecifický zvuk: nie je to ľahké cvaknutie, ale drsné, suché. Čím vyšší stupeň, tým silnejšie chrumkanie v kĺbe.

3. Znížená pohyblivosť a tuhosť

Pri artróze sa rozsah pohybu v postihnutom kĺbe znižuje. Artritída je charakterizovaná stuhnutím celého tela alebo kĺbu.

4. Deformácia

Pri artróze sa vzhľad kĺbu mení, ale v tomto prípade nedochádza k opuchu, ako pri artritíde. Príznaky artritídy môžu zahŕňať zápal, opuch, tesné uzliny a zvýšenie teploty v mieste zápalu (na dotyk môže byť horúci).

deformácia kĺbov s artritídou a artrózou

Pri artritíde môže zápal kĺbov sprevádzať aj:

  • zvýšenie teploty;
  • psoriáza;
  • zápal očí (ako keby v očiach bol piesok);
  • zimnica alebo nadmerné potenie;
  • slabosť;
  • výtok z genitálií.

Prevencia artritídy a artrózy

Mierna fyzická aktivita

Akákoľvek mierna záťaž pomáha znižovať hmotnosť, zvyšuje krvný obeh, posilňuje svalový korzet, ktorý je veľmi dôležitý pre prevenciu artrózy a artritídy. Tu je však dôležité byť opatrný: nadmerné namáhanie kĺbov, zranenia alebo nesprávne vykonávanie niektorých cvikov, naopak, môžu viesť k problémom. Preto je najskôr potrebné viesť hodiny s lekárom alebo inštruktorom. Na prevenciu však môžete vykonávať takzvanú spoločnú gymnastiku - je to celkom jednoduché a nevyžaduje špeciálne vybavenie. Kúpanie v bazéne je tiež dobré, pretože zaťaženie kĺbov je vo vode oveľa menšie.

Poznámka!

Hovoríme konkrétne o prevencii artrózy a artritídy. Ak vám už bola diagnostikovaná jedna z diagnóz, potom môžete cvičiť iba po konzultácii s lekárom (a v akútnom období je tréning úplne kontraindikovaný! ) A iba pod dohľadom kinezoterapeuta, ktorý vypracuje individuálny tréningový program pre ty.

Správna výživa

Tiež by ste mali prehodnotiť svoj postoj k výžive. Na prevenciu artrózy a artritídy je lepšie sa vzdať červeného mäsa a potravín s vysokým obsahom tuku. Je dobré, ak sú vo vašej strave prítomné ryby a morské plody, zelenina a ovocie. Chrupavka a želatína (napríklad želé mäso) sú dobré aj pre kosti. Lekári navyše odporúčajú zvýšiť príjem vody na dva až tri litre denne.

Vzdať sa alkoholu. Môžete začať užívať vitamíny (skupiny A, D, B) a vápnik.

správna výživa na prevenciu artritídy a artrózy

Prevencia artrózy a artritídy môže byť tiež:

  • ochrana kĺbov pred podchladením;
  • nosenie obuvi s pohodlnými podpätkami s použitím jednotlivých ortopedických vložiek;
  • vylúčenie prekríženia nôh v sede;
  • kontrola hmotnosti;
  • zdravý životný štýl, režim odpočinku a spánku, odstránenie stresu.

Liečba artritídy a artrózy

Integrovaný prístup k liečbe týchto chorôb je dôležitý. V prvom rade je zaťaženie kĺbov obmedzené. Na artritídu sa používajú protizápalové lieky (vrátane hormonálnych) - masti, injekcie. Využívajú sa telesná terapia, ortopedický režim, terapeutická diéta, fyzioterapia.

Jeden z postupov, ktoré je možné predpísať na liečbu artrózy a artritídy, je podanie pacientovej vlastnej plazmy bohatej na krvné doštičky (plazmaferéza). Cieľom je urobiť chrupavku v kĺbe pružnejšou a odolnejšou voči stresu, znížiť bolesť.

Sled akcií je jednoduchý: krv pacienta sa odoberie z žily do špeciálnych skúmaviek, spracuje sa v odstredivke a potom sa vstrekne priamo do kĺbu. Po ukončení procedúry by mal pacient obmedziť fyzickú aktivitu počas dňa. Zavedenie krvných doštičiek do kĺbu stimuluje obnovu poškodených oblastí chrupavky. Tento postup je prakticky bezbolestný.